tag:blogger.com,1999:blog-24282717393530622792024-03-06T01:17:27.293+01:00DIETA con THERMOMIXMaríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.comBlogger241125tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-87138619046517852002016-02-24T10:38:00.005+01:002016-02-24T10:38:41.959+01:00ZUMO DETOX VERDE ( el de las famosas!)
Hoy toca recetita del famoso zumo verde que a tantas famosas se ha visto tomar.
Acabo de investigar un poquito por la red y la verdad es que tiene muchísimos beneficios! Mirad!
Aportan multitud de vitaminas y minerales necesarios en nuestra alimentación diaria
Tienen un efecto basificante o alcalinizante contra la acidificación del organismo (provocada por el exceso de Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-21628602682308625372015-12-15T11:21:00.000+01:002015-12-15T11:21:15.548+01:00CREMA DE ZANAHORIAS Y BERENJENAS LIGHT
Se avecinan las navidades con comidas realmente copiosas, así que vamos a intentar cuidarnos estos días previos a ver si por lo menos vamos lo más "limpios" posible... jajaja
INGREDIENTES:
zanahorias (250 gramos),
berenjenas(350 gramos),
patatas (150 gramos),
cebolla (30 gramos),
puerro (30 gramos),
ajo (2),
una cucharada de Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-67087936089072236992015-12-03T09:16:00.001+01:002016-07-25T11:26:06.691+02:00CHOLLO COMPRA DEGUSTABOX 4.99€ - CÓDIGO ACTUALIZADO!!! JULIO 2016
Actualizo el blog para poner el último código de Degustabox!
Esta vez se queda en 4.99€ así que hay que aprovechar!
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¿conoceis DEGUSTABOX?
Normalmente estas cajas salen a 14.99€ . Pero suelen hacer ofertas y las puedes conseguir por 4.99€.
Bueno, pues yo la he conseguido por 4.99€
¿Cómo? os lo Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-53654054405363814722015-11-26T10:18:00.005+01:002015-11-26T10:18:48.160+01:00LUBINA CON AJADA
Últimamente parece que no me apetece demasiado probar recetas nuevas (de ahí que no actualice tanto el blog), pero la verdad es que sigo cotilleando otros blogs y guardando recetas en favoritos... El otro día compré en la pescadería un par de lubinas y rebuscando entre recetas guardadas me apareció ésta de Canelona. ¿cómo no la había hecho aún? Si está buenísima!!!!
Así que aquí os la dejo:
Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-13737479007755698112015-11-03T09:16:00.002+01:002015-11-03T09:16:25.765+01:00CREMA LIGERA DE COLIFLOR
Parece que el mal tiempo ya se ha instalado por aquí y que podemos empezar a comer estos platitos de cuchara que entran tan bien!!
Fuente: http://www.misthermorecetas.com/
http://www.imujer.com/
INGREDIENTES:
30 gr. de aceite de oliva
100 gr. de cebolla o cebolleta
700 gr. de coliflor en ramilletes
800 gr. de agua
sal
200 gr. de leche desnatada
PREPARACIÓN:
Echamos el Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-20529994747251922612015-09-18T09:58:00.003+02:002015-09-18T09:58:51.568+02:00HAMBURGUESAS DE PESCADOHoy he sacado un ratito para subir una receta que suelo hacer bastante a menudo. Espero que os guste!
Fuente: http://www.lcbo.com/
INGREDIENTES:
60 gr. pan duro
75 gr. cebolla
2-3 dientes ajo
perejil
700 gr. merluza sin piel ni espinas (u otro pescado blanco)
2 huevos L
1 cta. sal
pimienta negra molida
60 gr. queso rallado&Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-90077232178090393632015-06-10T11:00:00.000+02:002015-06-10T11:00:04.647+02:00HELADOS LIGHT Hace unas semanas compré unos moldes para hacer helados en primark, al llegar a casa los metí en el armario y se me olvidaron completamente. Ayer haciendo limpieza aparecieron y ya los he estrenado (ya era hora!!!)
INGREDIENTES:
300 gramos de fresas congeladas
200 gramos yogur natural cremoso 0%
edulcorante liquido
PREPARACIÓN:
Añada las fresas congeladas y triture Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-77018070011248483632015-04-14T10:45:00.001+02:002015-04-14T10:45:37.077+02:00ARROZ INTEGRAL CON ESPINACASAquí sigo con mi cruzada con el estreñimiento...
Me habían recomendado varias veces el arroz integral, pero aún no lo había probado. Y ojeando una revista de Thermomix vi esta receta y ya no dudé!!! La verdad es que está bueno!
* INGREDIENTES:
– 1 l. de agua
– 1 cucharadita de sal (para cocer el arroz)
– 300 gr. de arroz integral
– 500 gr. de espinas frescas y limpias
– 1 Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-54438008325050695562015-03-26T17:07:00.002+01:002015-04-21T08:57:44.263+02:00DEGUSTABOX MARZO 2015 - CHOLLOCOMPRA 6.99€
Aquí os dejo imágenes de la degustabox de este mes de marzo. Si estáis interesados en recibir esta misma caja, tenéis hasta el 30 de marzo para apuntaros.
Como veis este mes hay un montón de productos aptos para dieta, así que está genial!!!
REBAJADA A 6.99€
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Normalmente estas cajas salen a 14.99€ . Pero suelen hacer Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-45737408243144625802015-03-23T12:14:00.001+01:002015-03-23T12:14:08.206+01:00GARBANZOS EXPRESS
Hoy toca una recetita express. De dieta tiene poco. Pero ya sabéis que hay que comer de todo!
INGREDIENTES ( para 3 personas)
400
gr. de garbanzos cocidos
100
gr. cebolleta o cebolla
1
diente de ajo
40
gr. aceite oliva
6
trocitos de chorizo
6
trocitos de tocino
20
gr. vino blanco
1
cucharadita de pimentón
1
cucharada de harina
400
gr. agua
Sal
1
hojita de laurel ( Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-51487144588855940262015-03-18T09:50:00.003+01:002015-03-18T09:50:51.655+01:00PURÉ CREMOSO DE ALCAHOFAS BABY
En casa llevamos más de 10 días comiendo purés a diario para ver si conseguimos que mi niña vaya regulando el tránsito intestinal. Tiene casi 3 años y está sufriendo una época de estreñimiento severo. Así que estamos haciendo "dieta" a base de verduras y frutas para ver si poco a poco va volviendo a la normalidad.
En el blog se han ido publicando recetas con alto contenido enMaríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-88283004546170308472015-03-05T14:34:00.001+01:002015-03-18T09:19:31.806+01:00CHOLLO COMPRA DEGUSTABOX!!! SÓLO 6.99€
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¿Cómo? os lo explico paso a paso:
Entramos en la página de DEGUSTABOX mediante este LINK
Y le damos a comprar.
Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-77668286342264695732014-12-17T12:29:00.001+01:002014-12-17T12:29:47.448+01:00PURÉ DEPURATIVOVamos a intentar preparar el estómago para los días de comilonas que se nos presentan! Yo suelo preparar este puré antes y después de las grandes comidas. Así me parece que no afectan tanto! Aunque eso sí, no os paséis demasiado comiendo en navidades!!!
INGREDIENTES:
300 gr. berza o repollo
1 cebolla
1 puerro
1 pimiento rojo o verde
1 rama de apio
300 gr. tomate natural (
600 ml. Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-10449259192108467352014-12-03T10:14:00.001+01:002014-12-03T10:14:37.736+01:00CALDO DE POLLO
Esta es una "sopa" que preparo muchas veces para cenar acompañando a algún pescadito. A mi niña le gusta mucho! Y se hace enseguida!
INGREDIENTES:
1300ml de agua
Un cuarto trasero de pollo
Un hueso de jamón
Un puerro (la parte blanca)
Una zanahoria
Una rama de apio
Un puñado de judias verdes (partidas en trozos)
Un tomate pequeño
Una cucharadita de sal
1/2 cucharadita de Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-17806704324837658712014-11-28T15:07:00.001+01:002014-11-28T15:07:41.417+01:00ALBÓNDIGAS DE ESPINACASHoy os dejo una receta que suelo preparar bastante a menudo para cenar. Nos encanta!!!
Os animo a que participéis en el blog y dejéis comentarios. Así es más entretenido para todos!!!
Fuente: http://divinehealthyfood.com/
INGREDIENTES:
perejil fresco
200 gr espinacas cocidas
250 gr carne picada
50 gr pan rallado
35 gr queso crema
1 pastilla de caldo de verduras desmenuzada
Aceite Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-5323413103778473862014-11-21T09:18:00.002+01:002014-11-21T09:19:05.801+01:00COCIDO DE POLLO LIGHT
Tengo esta receta guardada desde hace un montón de tiempo esperandoa que empiece el frio para poder publicarla. Y como a este paso llega Navidad y no ha llegado el frio intenso, aquí la tenéis!
Fuente: http://www.bbcgoodfood.com/
Ingredientes:
1 muslo de pollo con su contramuslo partido en dos.
2 patatas medianas
2 zanahorias
1 nabo Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-45529116974492227242014-10-28T11:00:00.000+01:002014-10-28T11:00:24.165+01:00CREMA DE CALABAZAMe han regalado una calabaza gigante!!!! Y estoy haciendo todas las recetas que encuentro para poder usarla! hace un tiempo publiqué en el blog otra receta de Crema de Calabaza, pero esta es diferente. A ver cuál de las dos os gusta más!"
INGREDIENTES:
100 gr de cebolla en trozos no muy grandes
100 gr de puerro en trozos no muy grandes
Un diente de ajo
30 gr de aceite virgen del oliva extraMaríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-58116675105631279262014-06-10T11:24:00.000+02:002014-06-10T11:24:13.794+02:00LASAÑA DE CALABAZA LIGHT
Hoy toca lasaña!!! Pero lasaña light, eh? Que ya se que no es para comer toooodos los días, pero es que hay que comer de todo!!!
INGREDIENTES:
9 placas de lasaña precocidas
600 gr de calabaza
1 pimiento verde
1 pimiento rojo
1 cebolla
90 gr de aceite
400 gr de tomate triturado
Sal
Pimienta negra molida
Bechamel ligera
PREPARACIÓN:
Ponemos en el vaso la calabaza y Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-46100436339431789412014-04-10T10:16:00.000+02:002014-04-10T10:16:01.166+02:00PASTEL DE CALABACIÓN Y JAMÓN YORKEl otro día me pasó mi hermana esta receta diciendo que estaba buenísima! Así que al día siguiente ya había comprado lo necesario para hacerla! jajaja Ella no tiene la thermomix, así que le dio trabajo picar todo, pero a mi en cambio, en un titá! Estaba buenísimo!
INGREDIENTES:
350gr. de calabacín (sin pelar)
150gr. de cebolla.
4 huevos.
60ml. ( aceite de oliva Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-70641285635916105112014-04-07T16:29:00.003+02:002014-04-08T15:49:37.898+02:00CHOLLO COMPRA - DEGUSTABOX A 7.99€ - CAJA DE MARZO
Ya está aquí la caja de mARZO!!
TODO ESTO POR 7.99€
AL FINAL DE LA ENTRADA EXPLICO CÓMO LA PODEIS CONSEGUIR A ESE PRECIO
Si ya has recibido la caja de Marzo, manda un email para darte de baja y vuelve a apuntarte con otro email diferente mediante el link del final de esta entrada y volverás a pagar 7.99€
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Normalmente estas cajas Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-37852974231616843122014-03-21T10:48:00.001+01:002014-03-21T10:48:33.492+01:00CREMA DE COLIFLOR LIGHT - DIETA
¡Cuánto tiempo que no preparaba coliflor.... ! Si es que ya me lo dicen... me gusta una receta y la hago varias semanas seguidas y luego... adios muy buenas!!! Pues no, coliflor! Te damos la bienvenida!!!!
Esta receta está inspirada en una del blog Thermorecetas
Ingredientes: (para 4 personas)
30 gr. de aceite de oliva
100 gr. de cebolla o cebolleta
700 gr. de coliflor Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-40076256482227267332014-03-13T10:07:00.004+01:002014-03-13T10:07:57.406+01:00BOLOÑESA RÁPIDA - EXPRESS
No se si os pasa, pero hay algunos días en los que no tengo tiempo para nada... Así que siempre tengo alguna receta de estas que yo llamo express pensadas para poder comer decente y sin invertir apenas tiempo.
Además, con esta receta normalemente me sale para dos veces, así que uso la mitad y la otro mitad va al congelador. Más práctico imposible!!!
INGREDIENTES:
30 gr de aceite
<Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-84355079319085424132014-03-05T16:27:00.002+01:002014-03-13T10:09:32.372+01:00FLAN DE QUESITOS EXPRESS LIGHT
Esta semana estoy de vacaciones y a como siempre, al estar en casa apetece hacer algo "dulce" verdad?
INGREDIENTES:
2 huevos
150 gr azúcar o equivalente en edulcorante
450 gr leche
8 quesitos tipo caserío light
1 sobre de cuajada
Caramelo líquido o mermelada de fresas light
PREPARACIÓN:
Mezclamos todos los ingredientes en el vaso 30 seg. velocidad 5
Ponemos las mariposasMaríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-81181370175347516742014-03-03T17:07:00.005+01:002014-03-04T15:07:18.206+01:00LASAÑA THERMOMIX DE ATÚN Y PIMIENTOS y BECHAMEL DE DIETA
Hoy proponemos una lasaña diferente!!! No la había preparado nunca, pero me da que no voy a tardar demasiado en volverla a preparar!
Ingredientes para 4 personas::
12 placas de lasaña (yo utilizo precocidas)
30 gr. de mantequilla (+ la necesaria para la fuente)
1 cebolla pequeña
2 dientes de ajo
300 gr. de champiñones
150 gr. de guisantes congelados
2 cucharadas de perejil Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2428271739353062279.post-830370089628337622014-02-25T16:06:00.002+01:002014-12-06T09:12:59.835+01:00RISOTTO DE ESPARRAGOS TRIGUEROS Y CHAMPIÑONES A LA GORGONZOLA
Aquí os dejo una receta que he hecho utilizando los ingredientes que me venían en la caja de BUYFRESCO. La verdad es que ha salido buenísimo!
Ingredientes:
1 unidad cebolla
1 diente ajo
1 unidad pimiento verde
1 unidad zanahoria
40 gramos aceite oliva
150 gramos champiñones
150 gramos espárragos trigueros
30 gramos vino blanco
250Maríahttp://www.blogger.com/profile/12055243063220136093noreply@blogger.com3