Se avecinan las navidades con comidas realmente copiosas, así que vamos a intentar cuidarnos estos días previos a ver si por lo menos vamos lo más "limpios" posible... jajaja
INGREDIENTES:
- zanahorias (250 gramos),
- berenjenas(350 gramos),
- patatas (150 gramos),
- cebolla (30 gramos),
- puerro (30 gramos),
- ajo (2),
- una cucharada de aceite de oliva,
- queso light (3 cucharadas de queso de untar o 3 quesitos light),
- pimienta,
- nuez moscada,
- caldo de pollo y
- una pizca de sal (opcional).
PREPARACIÓN:
- Colocamos en el vaso de la thermomix todos los ingredientes menos el queso y la nuez (10 minutos, velocidad 1, temperatura Varoma).
- A continuación, añadimos caldo de pollo (20 minutos, velocidad 1, temperatura Varoma). Antes de que concluya el tiempo, añadimos el queso y la nuez moscada.
- Para completar, trituramos a velocidad 7, 30 segundos. Y listo para tomar
3 comentarios:
Voy a hacerlo cambiando las berenjenas por calabacín, que es más de mi gusto. A ver que sale
Voy a hacerlo tal y como viene seguro que me gusta es una comida sana
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