INGREDIENTES:
- 30 g de aceite de oliva
- 4 dientes de ajo
- Pimenton dulce y picante (una cucharadita de cada)
- ½ pimiento rojo
- ½ pimiento verde
- ½ calabacin
- ½ cebolla
- 1 puerro
- 1 nabo
- 1 rama de apio
- 3 zanahorias medianas
- Perejil
- 2 pastillas de caldo
- Trocear en el Thermomix las verduras, separandolas segun su dureza: zanahoria y nabo por un lado y pimientos, cebolla, apio, puerro y calabacin por otro en dos tandas, a velocidad 4, 4 o 5 segundos y reservar.
- Sin lavar el vaso poner el aceite a calentar 3 minutos a temperatura Varoma, velocidad cuchara.
- Añadir los ajos y triturar unos segundos a velocidad 4. Dejar que frian un poco y anadir el pimentón.
- Enseguida echar todas las verduras, ya troceadas y poner 15 minutos a temperatura Varoma giro a la izquierda, velocidad cuchara, ayudandose con la espátula.
- A continuación añadir agua hasta arriba, las pastillas de caldo. Dejar reposar en el vaso, las verduras terminaran de hacerse con el calor residual.
3 comentarios:
Maria muy rica y sana como siempre! besitos y buen finde!
Esta es de mis habituales en invierno... está riquísima!
mmm...mmmm...me encantan las sopas y cremitas para el invierno!!
Ahora tenemos buen tiempo en A Coruña..quizás, demasiado bueno!!hace mucho calor!! pero seguro que no tardaré en introducir este tipo de recetas en la dieta diaria!!
Muaaa
llegaralos30sinmorirenelintento.blogspot.com
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